Usa menos tu telefono!

A veces usamos nuestro celular solo para nada, lo desbloqueamos para ver tal vez mensajes que habíamos visto antes.
Según un estudio de Apple, todos los días los usuarios de los iPhone lo desbloquean unas 80 veces. Esto supone unas cinco horas pegados a la pantalla, una vez cada doce minutos.

Y eso sin considerar las veces que sólo miramos el reloj del celular por sobre la pantalla desbloqueada.

Ese número puede parecer e inclusos ser un exceso para muchas personas. Sin embargo, considerando que utilizamos el teléfono para hablar, chatear por WhatsApp, escuchar música, revisar los mapas de los recorridos que hacemos, leer las noticias, jugar, o simplemente navegar por Internet en los momentos que no estamos haciendo algo, podría parecer un número razonable. Para quienes aún no se convencen, o simplemente desean saber su uso real del teléfono en un día normal, hay aplicaciones que permiten medir cuánto tiempo pasamos mirando la pantalla.

Una de ellas es la app Checky, que cuenta cuántas veces se desbloquea el teléfono. Y otra es Moment (sólo disponible para iOS) que también controla cuánto tiempo se pasa mirando la pantalla. Es bueno de vez en cuando darse cuenta que tanto usamos nuestros aparatos electronicos, les dedicamos tanto tiempo que parece algo normal, en vez de probar con una app que tanto tiempo le dedicas a tu celular, ¿ porque no apagar el celular por 1 día? te daras cuenta que el tiempo dedicado al telefono, en verdad es algo obsesivo, y tendras tiempo de sobra para muchas cosas como:

1. Leer un libro.
2. Limpiar tu habitación/closet
3. Ayudar en casa 
4. Regar las plantas 

Y esos son solo ejemplos, son un sinnúmero de cosas para las cuales siempre decimos que no tenemos pero en realidad estamos muy ocupados o ocupamos el tiempo en cosas que no nos aportan nada?