AutoControl

Denominamos  autocontrol como  la capacidad de ejercer dominio sobre uno mismo, es decir, de controlar las propias emociones, comportamientos, deseos, o simplemente estar tranquilo. Esta capacidad nos permite afrontar cada momento de la vida con mayor serenidad y eficacia. nos hace ver la vida desde otra perspectiva,nos hacemos cargo de si mismo. 

                                         

La persona que posee un alto autocontrol es capaz de dominar sus pensamientos y su forma de actuar, lo que puede ser beneficioso en multitud de situaciones. Por ejemplo, en un conflicto de pareja o una negociación laboral. Tienden a tomar los problemas con calma y sin desesperación 

                                         

Personas con mayor autocontrol tienden a ser mas sociables, tener buenas calificaciones y y estar en vida plena ya que no tiene tanto sobrepeso y no se mortifican la vida por nada.